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【満員御礼】シニア食育セミナー


60歳以上のシニア世代を対象とした食育セミナーを開催します。筋肉量の計測や食生活の振り返りなどで、自身の状態をチェックして頂き、シニア世代にとって必要な食事について、グループワークや簡単な調理実習を通して学びます。ご夫婦でのご参加も大歓迎です。

★日程と内容

第1回:3月8日(水) 11時〜12時30分 第2回:3月15日(水) 11時〜12時30分 

第1回:「自分の身体を知ろう!シニア世代にとって大切な食事とは?」 第2回:「明日から実践!食事作りのコツ」(簡単な調理実習あり)

お申込み・お問合せは、大和市生涯学習センターHPをご覧ください。 おかげさまで、本セミナーは定員に達しました。


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